Votre clinique de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie à Granby
Clinique Alex Bernier
La clinique Alex Bernier vous offre des services spécialisés de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie adaptés à vos besoins et à votre condition. Votre évaluation, votre traitement et votre suivi sont fait par un professionnel qualifié pour que vous puissiez retrouver votre plein potentiel le plus rapidement possible.
Massothérapie
Orthothérapie
Kinésiologie
Massothérapie
Orthothérapie
Kinésiologie
La massothérapie
LA Clinique Alex Bernier est la référence pour un massage de détente ou pour des traitements contre la douleur.
Les services de massothérapie offerts à notre clinique de Granby sont un incontournable à qui veut s’offrir un moment de détente réparateur. Ils sont également indiqués afin de se libérer de tensions musculaires douloureuses.
Le massage de détente
Le massage de détente diminue les effets délétères du stress sur le corps, tant sur le plan physique, psychologique, que biologique. C’est une approche douce et bienfaisante qui contribue efficacement au lâcher-prise et à diminuer les tensions musculaires qui sont liées au stress et au surmenage de la vie quotidienne. Il permet un travail efficace et sans douleur des muscles et tissus afin de leur redonner toute leur souplesse. En améliorant ainsi la mobilité et la fonction articulaire, le massage de détente pratiqué à la Clinique Alex Bernier est sans contredit un allié important dans la prévention des affections musculo-articulaires. Sur le plan biologique et psychologique, il contribue à une meilleure gestion de l’anxiété et améliore la résistance au stress.
Le massage de détente est le type de massage à privilégier en situation de stress aigu et subaigu. Le surmenage psychologique, les troubles posturaux ou ergonomiques sont des exemples de stresseurs qui sont souvent concernés.
Les bienfaits du massage de détente offert à la clinique Alex Bernier de Granby sont nombreux, par exemple :
Il élimine les tensions musculaires.
Il contribue à une meilleure gestion de la douleur en situation de maladie chronique.
Il améliore la qualité du sommeil, et a un effet énergisant dans les états de fatigue chronique.
Il contribue à une meilleure gestion des troubles de l'humeur, comme l'anxiété et la dépression.
Le massage thérapeutique
Le massage thérapeutique offert à la clinique Alex Bernier est indiqué en présence d’une problématique musculo-squelettique précise. Les contractures musculaires, le mal de dos ou le mal de cou, les douleurs articulaires, les tendinites et les bursites en sont quelques exemples. Contrairement au massage de détente, le massage thérapeutique se concentre sur les muscles et les tissus qui sont directement reliés à la perte de fonction, et/ou à la problématique douloureuse. Aussi, le massage thérapeutique utilise des manœuvres qui sont plus invasives que dans le massage de détente. En d’autres termes, il permet un travail plus en profondeur des muscles et tissus concernés. À la clinique Alex Bernier, le travail des tissus profonds se fait toujours en respectant le seuil de tolérance de la douleur du client, ce qui rend l’expérience plus agréable et permet même un certain degré de lâcher-prise.
La contracture musculaire, couramment appelée « noeud », fait partie des motifs de consultation les plus fréquents. Le « noeud » se présente souvent sous forme de « point », localisé au niveau du dos par exemple. Il s’installe le plus souvent en situation de stress chronique, c’est-à-dire sur une période s’échelonnant de quelques semaines à quelques mois. Les muscles contracturés sont douloureux, indurés, peu flexibles, voir raccourcit. Dans certains cas, le muscle raccourci entraîne des changements dans la mécanique d’une articulation et à la longue cause des tendinites, des bursites, et même de l’usure articulaire prématurée.
Le massage thérapeutique pratiqué à la clinique Alex Bernier est un élément essentiel du plan de traitement qui sera proposé au client souffrant de douleurs chroniques. À la base, plus rigoureux que le massage de détente, ce procédé vise à établir des objectifs clairs à moyen et à long terme pour le soulagement du client
Le massage thérapeutique est indiqué dans plusieurs situations, dont les suivantes;
Tendinite/Bursite
Contractures musculaires
Adhérence (ex: le trauma tel que l'entorse, la radiothérapie, le post-opératoire, les cicatrices)
Ankylose (ex: épaule gelée ou frozen shoulder, post-immobilisation plâtrée)
L’orthothérapie
L’orthothérapie est souvent le petit plus qui manque pour régler un problème musculo-squelettique.
Le mot « Ortho » signifie « droit », ou « correct ». L’orthothérapie corrige donc les différents schémas posturaux qui sont à l’origine des divers troubles musculo-articulaires. Des manœuvres comme les étirements passifs et le contracté-relâché sont utilisées en complément au massage. Les manœuvres qui sont utilisées lors d’une séance en orthothérapie permettent de cibler plus efficacement les muscles posturaux qui sont peu accessibles, voire complètement inaccessibles en massothérapie. L’orthothérapie devient donc un complément indispensable au soin de massothérapie lors d’une problématique liée à une mauvaise posture. Un bon alignement permet de diminuer les contraintes articulaires, les tensions musculaires qui y sont associées, ainsi que l’inflammation lorsqu’elle est présente.
À la Clinique Alex Bernier, des exercices de renforcement et/ou d’étirement sont habituellement prescrits et sont révisés tout au long du suivi.
Les soins en orthothérapie sont indiqués dans plusieurs situations, dont les suivantes;
Troubles posturaux (ex: scoliose, cyphose)
Mal de dos (ex: hernie discale, sciatique, entorse)
Tendinite/bursite liée à une posture inadéquate
Tissu cicatriciel non accessible en massothérapie
L’orthothérapie
L’orthothérapie est souvent le petit plus qui manque pour régler un problème musculo-squelettique.
Le mot « Ortho » signifie « droit », ou « correct ». L’orthothérapie corrige donc les différents schémas posturaux qui sont à l’origine des divers troubles musculo-articulaires. Des manœuvres comme les étirements passifs et le contracté-relâché sont utilisées en complément au massage. Les manœuvres qui sont utilisées lors d’une séance en orthothérapie permettent de cibler plus efficacement les muscles posturaux qui sont peu accessibles, voire complètement inaccessibles en massothérapie. L’orthothérapie devient donc un complément indispensable au soin de massothérapie lors d’une problématique liée à une mauvaise posture. Un bon alignement permet de diminuer les contraintes articulaires, les tensions musculaires qui y sont associées, ainsi que l’inflammation lorsqu’elle est présente.
À la Clinique Alex Bernier, des exercices de renforcement et/ou d’étirement sont habituellement prescrits et sont révisés tout au long du suivi.
Les soins en orthothérapie sont indiqués dans plusieurs situations, dont les suivantes;
Troubles posturaux (ex: scoliose, cyphose)
Mal de dos (ex: hernie discale, sciatique, entorse)
Tendinite/bursite liée à une posture inadéquate
Tissu cicatriciel non accessible en massothérapie
La kinésiologie
La Clinique Alex Bernier de Granby offre des soins de Kinésiologie afin d’optimiser la prise en charge de sa clientèle. Lorsque combinée à la massothérapie et à l’orthothérapie, les résultats sont remarquables et le client constate rapidement une optimisation de sa condition physique.
La kinésiologie pratiquée à la Clinique Alex Bernier, est un service professionnel de la santé. Il applique la science de l’exercice et du mouvement humain. Elle permet d’améliorer la santé, la condition physique, et la qualité de vie chez une clientèle très diversifiée. À l’aide d’exercices spécifiques, la kinésiologie permet, par exemple, de prévenir les blessures liées au travail, ou celles en lien avec les activités de loisir. Elle permet aussi d’améliorer la condition de vie des gens souffrant de maladies chroniques, comme les maladies neurodégénératives. En résumé, l’approche de la kinésiologie permet d’optimiser les fonctions humaines, ou encore de pallier un handicap, par exemple en développant des compensations physiques à l’aide d’exercices spécifiques.
La kinésiologie est indiquée dans plusieurs situations, dont les suivantes;
Pour prévenir, ou guérir diverses affections (ex: bursite, tendinite, épicondylite, mal de dos/cou, torticolis, etc)
Pour prévenir les lésions/blessures en milieu de travail
Pour préserver le plus longtemps possible l'autonomie des personnes souffrant de maladies neurodégénératives (ex: sclérose en plaques, parkinson, maladie de Huntington, etc.)
Pour prévenir les chutes chez les personnes âgées, ou les personnes aux prises avec des troubles de la marche ou de mobilité
Pour se remettre d'une blessure (ex: entorse, fracture, claquage musculaire, etc.)
Pour améliorer la posture
Formulaire de prise de rendez-vous
Vous souhaitez enfin vous libérer de vos douleurs?
Prenez rendez-vous à la Clinique Alex Bernier, la clinique de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie par excellence à Granby ! Nous mettrons notre savoir-faire à votre service pour une expérience de soins hors du commun.
À propos de la Clinique AB
Propriétaire de la Clinique AB, Alex Bernier vous offre des soins de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie qui répondent à vos besoins.
Étant un passionné du fonctionnement du corps humain, mais aussi de l’humain lui-même, j’ai eu la chance d’étudier dans plusieurs disciplines connexes. En 2001, j’ai commencé mon parcours académique à l’université de Sherbrooke, où j’ai étudié la Kinésiologie. Déjà je constatais à quel point il m’était possible d’aider les gens à se sentir mieux, que ce soit par la promotion de saines habitudes de vie, ou via la prescription d’exercices. Par la suite, j’ai complété un diplôme d’études supérieures en exercices thérapeutiques, dans le but de bonifier mon approche. Et, toujours aussi animé et motivé, j’ai complété un Doctorat de médecine à la même Université. Mon parcours académique m’a donné l’opportunité d’approfondir mes connaissances sur le corps humain, et la chance d’assister à plusieurs chirurgies. C’est un chemin qui m’a permis d’avoir une conception très objective et élargie pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et les secrets qu’il recèle.
Aujourd’hui, après avoir décidé de revenir à ce qui m’animait le plus, je suis heureux de pouvoir mettre à contribution mon savoir, mais surtout toute ma passion pour aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes!
À propos de la Clinique AB
Propriétaire de la Clinique AB, Alex Bernier vous offre des soins de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie qui répondent à vos besoins.
Étant un passionné du fonctionnement du corps humain, mais aussi de l’humain lui-même, j’ai eu la chance d’étudier dans plusieurs disciplines connexes. En 2001, j’ai commencé mon parcours académique à l’université de Sherbrooke, où j’ai étudié la Kinésiologie. Déjà je constatais à quel point il m’était possible d’aider les gens à se sentir mieux, que ce soit par la promotion de saines habitudes de vie, ou via la prescription d’exercices. Par la suite, j’ai complété un diplôme d’études supérieures en exercices thérapeutiques, dans le but de bonifier mon approche. Et, toujours aussi animé et motivé, j’ai complété un Doctorat de médecine à la même Université. Mon parcours académique m’a donné l’opportunité d’approfondir mes connaissances sur le corps humain, et la chance d’assister à plusieurs chirurgies. C’est un chemin qui m’a permis d’avoir une conception très objective et élargie pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et les secrets qu’il recèle.
Aujourd’hui, après avoir décidé de revenir à ce qui m’animait le plus, je suis heureux de pouvoir mettre à contribution mon savoir, mais surtout toute ma passion pour aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes!
Votre clinique de massothérapie, d’orthothérapie et de kinésiologie à Granby.
